“春捂秋冻”真的有科学依据吗?儿童怎么捂才最健康?
发布时间:2018-03-08  浏览次数:168人次

  “春捂秋冻”是智慧的中国古人在生活中总结出来的经验,符合了中医理论,体现出了中医讲求天人合一,阴阳结合的理念。但“春捂秋冻”真的科学吗?
中医理论:春生、夏长、秋收、冬藏
  在《内经》中记录:一年四季之中,大自然的阳气是春生、夏长、秋收、冬藏,如此循环往复。对应的气候特点是春温、夏热、秋凉、冬寒,阳气在运动变化的任何一个环节受阻,都会波及整体。
  春季,一阳初生,冰河解冻,万物复苏,初生之阳如刚萌芽之幼苗,当然难以抵御早春的严寒,所以我们就要想办法使之去寒就温,就好像北方农民春季种蔬菜要采用温室的道理一样。
  对应养生的要求就是要“春捂”,只有这样阳气才能不断生发,才会有夏季阳气盛满的繁茂景象。那么,到了秋季,气温转凉,大自然阳气潜藏,人体阳气也随之转入收敛状态,只有很好地收藏,来年才能有生发的基础。
 
西医理论:入春气候多变,流感肆虐,要“有备无患”
  西医没有“春捂”一说,而是讲求“热了脱,冷了就穿”的穿衣法则。
  对于婴幼儿,西医一直认为“少穿比穿多好”,捂热了,反而容易生病感冒。按照西医的理论,带孩子的家长可以准备一个褂子,早晚加褂子,中午或者宝贝玩耍热了的时候,把褂子脱掉即可。
  中国自古以来讲求养生之道,而养生之道萌芽于大自然,认为人体的运行与大自然密切相关;
  而西医客观而直接,所谓冷暖自知。但是,个人认为中医“春捂秋冻”有一定道理,但西医“有备无患”准备小褂子的方法也非常可取。

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