大脑发育只有一次!孕妈吃什么可以让宝宝更聪明?
发布时间:2017-12-01  浏览次数:151人次

  孕妈提供胎儿所需的所有营养,特别是脑部营。因为人的大脑发育是一次性完成的,没有重新来过的机会,所以提升宝宝智力从孕期就要开始。科学的发达,让胎儿智力的发展有迹可循,孕妈做好以下几个方面,就可提升宝宝智力。
一、补充DHA
  推荐食物:海鱼、海产品;富含DHA妈妈配方奶粉;DHA药物
  挪威研究显示,母亲从孕期开始,直到宝宝出生后,持续补充足量DHA,不仅在18个月时智力发育指数高7分,在4岁时,IQ得分也高7分。也就是说,胎儿和婴儿期补充足量DHA,对宝宝智力提升的帮助是长期的、持续的。


二、补充氨基酸
  推荐食物:蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆
  胎儿大脑细胞形成过程中所需要大量的氨基酸。胎脑细胞的数量,在孕期8周时约有125000个,到第19周的孕期时,可能已增加到200亿个细胞,所以,孕妈应该多吃帮助胎儿产生脑细胞的食物。
三、补充促进胎脑速增配线的食物
  推荐食物:花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔
  从怀孕第18周开始,脑细胞数量的增多已近最高峰,但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝,此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。


四、补充铁质
  推荐食物:瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐;补铁的药物
  铁质不足会导致胎儿智商低。如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。

五、补充维生素
  推荐食物:每周孕妈的食物种类在50种以上;复合维生素药物
  每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡,如制造血红细胞的叶酸和维生素b12,可预防胎儿先天性畸形的维生素c,强化骨骼的维生素d,以及有利于胎儿大脑发育的锌。



脐带血,脐带保险查询系统
为什么要储存脐带血
自存脐带血
四川省脐带血造血干细胞库
主办单位:四川省脐带血造血干细胞库   技术支持:四川新生命干细胞科技股份有限公司
脐血库地址:四川省成都市金牛区金泉路15号   电话:4000-9090-33  
Copyright @ 2011-2014 四川脐血库! All Rights Reserved. E-mail:sccbb1@126.com
www.huaLonghuaxian.com www.zhongxinbufa.com www.hxpxxx.cn www.ginko-organic.com www.woLai66.com