新手妈妈如何判断母乳量是否充足
发布时间:2016-07-29  浏览次数:507人次

  自从明明出生的那一刻起,就有同龄小朋友的妈妈们问起,“明明一餐吃多少母乳”?“你怎么知道明明吃饱了”?“妈妈如何判断自己的母乳量是充足的”?对于这些问题的回答,至于一餐吃多少,很抱歉,因为一直是母乳亲喂,所以小朋友实际吃了多少,妈妈还真是无从知晓;但如何判断母乳是否充足,以及小朋友是否吃饱了,妈妈还是有一些方法的。虽说妈妈的母乳之路早已结束,但回想自己的经历,将个人经验总结在此,与众多的新手妈妈们分享,希望妈妈的建议能够助您一臂之力。

【体重增长】对于6个月之内全母乳的小朋友,0-4个月,每周的体重增长约5.5-8.5盎司(约155-240克);4-6个月,每周体重增长约为3.25-4.5盎司(92-128克)。一般来说,小朋友3-4个月时,就应该是出生体重的两倍。当然,这些数据都只是做为参考,毕竟每位小朋友都不同的,就如明明,出生体重是10磅7.8盎司(约9.5斤),那么对于这每周的增长以及3-4个月的两倍体重,是根本不可能达到的,因此儿医就用了另一种衡量方法,以此告诉妈妈小朋友的体重增长在正常范围内,妈妈的母乳量是非常充足的。

【睡觉哭闹】对于新生宝宝,过得真是猪一般的生活,吃饱就睡、睡醒就吃,这种情况一般可以持续到满月之后吧!两个月以后的小朋友,每次醒的时间就会长一些。如果小朋友醒了没有哭闹或发脾气,吃完母乳能够安然而踏实地入睡,那么可以肯定地说,小朋友是吃饱了,妈妈的母乳是足够的。母乳弟弟,妈妈完全是一种顺其自然的心态;而彼时的哥哥,虽说白天睡眠不是很多,但妈妈对于自己母乳量的判断标准则是,白天每两个小时母乳一次,如果哥哥提前哭了,或者母乳结束不愿意自己躺回小床,那很有可能是没有吃饱(一般很少出现)。

【排便次数】虽说新生宝宝是“直肠子”,吃完就会大便,因此每天大便的次数是很多的;但到了2-3个月大,大便基本就会有规律可循了,妈妈如果发现小朋友的排便次数和量有所减少的话,就应该考虑是不是母乳不足造成的。当然,观察大便的同时,还要结合小便,记得哥哥出生之时,医院护士教的是,平均每两个小时检查一次,如果24小时内有4-6片湿尿片,那么说明妈妈的母乳是足够的,毕竟母乳的成分80%是水。

【吮吸乳流】有经验的妈妈,是可以通过小朋友吮吸母乳之时,是否有乳流而判断母乳是否充足;当然新手妈妈在这方面还是需要体会和琢磨的,这是一种只可意会、不要言传的感觉。说心里话,母乳哥哥足足一年的时间,妈妈真的不知道乳流是一种什么样的感觉;而母乳弟弟,当小朋友出生后吸到第一口母乳之时,妈妈就深切而真实地体会到了什么是乳流。

【总吃不饱】有的妈妈说,为什么我的宝宝总吃不饱?抱着吃就不哭,而且也可以睡着,但一放下就醒,是不是母乳不够?以妈妈的经验判断,这要分两个方面来说:1.可能是母乳不足,抱着吃就不哭,而且还会睡着,是小朋友完全将妈妈的乳头当做一种安抚;2.总吃不饱,也许是新生宝宝所经历的Cluster Feeding、Tanking Up或者就是满足吮吸的欲望。遇到这种情况,妈妈们可以通过【排便次数】以及【体重增长】来判断母乳是否充足。

【乳房胀感】明亮兄弟的儿医以及医院的母乳喂养师都说了,关于乳房是否有胀感,并不是判断母乳是否充足的标准,甚至不可以做为参考信息,妈妈是非常赞同这个观点的。母乳明亮兄弟各一年,妈妈几乎是从来没有乳房肿胀的感觉(早晨起来之时除外),但母乳量却是充足的,而且有些时候还感觉供大于求。此时,妈妈可以通过小朋友吮吸是否有吞咽的动作来判断,一般来说,如果母乳充足的话,小朋友都会吮吸4-5下,然后停一下、有个吞咽的动作。

妈妈最后语:其实,没有One Size Fits All的判断标准,相信每位妈妈都有自己的方法,以上这些方法,有妈妈自己的经验总结,也有儿医热心教授的,当然更有其他朋友的真情分享。记得母乳哥哥之时,也是因为自己经验的缺乏,对于小朋友是否吃饱、吃够,心里还是小有紧张的;但到了弟弟这儿,完全是一种顺其自然的心态,相信小朋友不会饿着自己,吃不饱自然会以特有的方式“告诉”妈妈。


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